睾丸发凉可能由生理性调节、环境因素或疾病引起。生理性调节时，阴囊通过收缩散热维持睾丸温度；环境寒冷或久坐会导致局部散热增加；疾病如精索静脉曲张、慢性前列腺炎等也可能引发。
生理性调节因素：睾丸温度需保持在35℃左右，低于体温2℃。环境寒冷时，阴囊皮肤收缩减少散热，若环境温度较低或衣物过紧，可能出现局部发凉。久坐导致会阴部血液循环减慢，散热减少，也可能引起睾丸温度相对降低。
疾病因素：精索静脉曲张会影响睾丸血液循环，导致局部温度异常；慢性前列腺炎可能通过神经反射影响阴囊温度调节。若伴随睾丸疼痛、坠胀或排尿异常，需及时就医。
特殊人群注意：青少年处于生长发育阶段，应避免长期久坐，选择宽松透气内裤；中老年男性若伴随排尿困难，需排查前列腺问题；孕妇及哺乳期女性需注意环境温度，避免局部受凉。
应对建议：日常保持规律作息，避免久坐，适当运动；注意局部保暖但避免过热；如症状持续或伴随不适，及时到正规医疗机构就诊，明确病因后再进行针对性处理。
