到晚上老是想小便，可能与生理因素（如饮水习惯）、病理因素（如泌尿系统感染、糖尿病）或心理因素（如焦虑）有关。
生理性因素：睡前饮水过多或摄入利尿食物（如咖啡、西瓜）会增加夜间尿量。老年人因膀胱容量减小或前列腺增生，也易出现夜尿增多。
病理性因素：泌尿系统感染（如膀胱炎）常伴随尿频、尿急；糖尿病患者因血糖过高导致渗透性利尿，夜尿次数增加；心功能不全或肾功能减退者，夜间水钠潴留也会引发多尿。
心理性因素：焦虑、压力大时，大脑神经对膀胱信号敏感性增强，易产生频繁排尿感。此外，某些药物（如降压药、利尿剂）的副作用也可能导致夜尿增多。
特殊人群提示：孕妇因子宫压迫膀胱，或更年期女性因激素变化，夜尿可能增多。儿童夜尿频繁需排查先天性泌尿系统结构异常或遗尿症，建议及时就医。
建议：睡前1-2小时减少饮水，避免刺激性食物；记录夜尿次数和尿量，观察是否伴随疼痛、口渴等症状；若持续超过2周，应到正规医疗机构检查尿常规、血糖等，明确病因后对症治疗。
