扁桃体发炎的恢复时间因病因、严重程度及个体差异而异，普通病毒性感染通常1周左右缓解，细菌性感染规范治疗后2周内可痊愈，慢性扁桃体炎急性发作可能需更长时间。
病毒性扁桃体炎：多由感冒病毒引起，伴随咽痛、发热等症状，无需抗生素，通过休息、补水、对症治疗（如退热、止痛），多数3～7天症状明显减轻，1周内基本恢复。
细菌性扁桃体炎：链球菌感染常见，需抗生素治疗（如青霉素类），用药后24～48小时体温可下降，咽痛缓解，疗程通常10天，总病程约2周，未足量用药可能复发。
特殊人群：婴幼儿免疫力较弱，恢复可能延迟至2周以上，需密切观察体温和精神状态；老年人或合并基础疾病者，恢复时间可能延长，需加强支持治疗。
慢性扁桃体炎急性发作：因扁桃体隐窝反复感染，炎症持续时间久，需综合评估是否需手术切除，发作期治疗同急性细菌性感染，平时需预防感冒、戒烟酒。
预防建议：保持口腔卫生，避免过度用嗓，季节性感冒高发期加强防护，增强免疫力，减少扁桃体炎复发频率。
