鼻炎鼻塞伴随耳朵闷堵，多因鼻腔与中耳腔通过咽鼓管相通，鼻炎引发咽鼓管功能障碍所致。需根据病因（如过敏性、感染性）分情况处理，同时关注特殊人群（如儿童、孕妇）的干预方式。
过敏性鼻炎相关耳闷：此类情况由鼻腔黏膜水肿阻塞咽鼓管引起，需避免接触过敏原（如花粉、尘螨），使用抗组胺药（如氯雷他定）缓解鼻痒、打喷嚏症状，耳闷多随鼻炎控制逐渐消失。
感染性鼻炎相关耳闷：病毒或细菌感染导致的鼻炎，常伴随中耳炎风险，需用生理盐水洗鼻保持鼻腔通畅，若耳闷持续超3天，建议就医排查是否需抗生素治疗。
特殊人群注意事项：儿童（尤其婴幼儿）鼻腔发育未完善，鼻塞时易引发耳闷，可采用抬高头部睡眠、生理盐水滴鼻等安全干预；孕妇慎用口服抗组胺药，优先选择鼻腔冲洗和局部减充血剂（需遵医嘱）。
日常护理建议：避免用力擤鼻，以防感染扩散；保持室内湿度40%~60%，减少鼻腔黏膜干燥刺激；耳闷期间可尝试吞咽、咀嚼动作，促进咽鼓管开放。若耳闷伴随听力下降、耳痛，需立即就医。
