突然大量流鼻血通常由局部因素（如鼻腔黏膜损伤、炎症）或全身因素（如高血压、凝血问题）引起，常见于单侧鼻腔，持续超过10分钟需警惕。
局部损伤与炎症
鼻腔黏膜干燥、挖鼻等机械损伤是常见原因；过敏性鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激黏膜充血脆弱，易出血。儿童挖鼻习惯较多，黏膜修复能力较弱，需加强日常护理。
全身性疾病影响
高血压患者血压波动时血管压力骤增，可能导致鼻黏膜血管破裂；凝血功能障碍（如血小板减少）或长期服用抗凝药物者出血不易止。老年人血管硬化，高血压控制不佳时风险更高。
环境与生活习惯
空气干燥（尤其秋冬季节）使鼻黏膜干裂出血；长期熬夜、辛辣饮食、大量饮酒等生活习惯可能诱发或加重症状。孕妇因激素变化及血容量增加，也可能出现流鼻血。
紧急处理与预防
流鼻血时保持头部前倾、捏住鼻翼压迫止血，持续10~15分钟；冷敷鼻梁或颈部血管辅助止血。日常需保持鼻腔湿润，控制血压，避免挖鼻等不良习惯。若频繁出血或伴随头晕、皮肤瘀斑，应及时就医排查病因。
