缓解耳朵痒的最简单方法是根据病因处理：若为耳道干燥，可使用医用生理盐水或3%硼酸酒精滴耳液（非药物干预优先）；若为耵聍栓塞，需由专业人员清理；若怀疑过敏或感染，应避免抓挠，必要时就医。
耳道干燥引起的耳朵痒：日常可用医用生理盐水轻柔冲洗耳道外侧，或使用无刺激的保湿滴耳液（如含矿物油成分），保持耳道适度湿润。婴幼儿需由成人操作，避免自行使用棉签深入耳道。
耵聍（耳屎）堆积导致的耳朵痒：若耵聍未完全堵塞，可尝试用医用棉签蘸取少量生理盐水轻轻擦拭外耳道口，但严禁深入耳道。成人可定期用温热毛巾敷耳促进耵聍软化，婴幼儿需避免自行处理。
过敏或刺激引起的耳朵痒：避免接触已知过敏原（如化妆品、洗发水），外出时佩戴耳塞保护耳道。若伴随红肿、分泌物，需及时就医，儿童应优先选择无耳毒性的外用药物。
感染性耳朵痒（如外耳道炎）：需在医生指导下使用抗生素类滴耳液，避免用手或不洁工具掏耳。糖尿病患者或免疫力低下者易反复感染，需加强血糖控制和耳道卫生管理。
