月经逐渐减少可能与年龄增长、内分泌变化、生活方式或疾病相关。若持续3个月经周期以上且量明显减少，需关注潜在健康问题。
- 年龄相关因素：40岁后女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能导致经量减少。围绝经期女性常出现月经周期紊乱、经量变化，此为生理过渡阶段常见现象。
- 内分泌与代谢因素：多囊卵巢综合征（PCOS）患者雄激素偏高，可能伴随经量减少或闭经；甲状腺功能减退也会影响激素平衡，导致月经异常。
- 生活方式影响：长期精神压力、过度节食或剧烈运动可能引发内分泌紊乱，导致经量减少。体重过轻或肥胖均可能影响月经规律。
- 疾病与治疗因素：子宫内膜损伤（如多次流产、宫腔手术）可能导致宫腔粘连，经量显著减少；某些药物（如避孕药、抗抑郁药）也可能影响月经。
若经量减少伴随周期异常、腹痛或其他不适，建议及时就医检查激素水平、卵巢功能及子宫情况，明确原因后针对性干预。优先通过调整生活方式、减压、均衡饮食改善，必要时遵医嘱治疗原发病。
