每天早晨起来口干的原因主要与夜间睡眠时口腔水分蒸发、呼吸方式改变、药物副作用或潜在健康问题有关，需结合具体情况分析应对。
睡眠呼吸暂停综合征患者因张口呼吸，夜间水分流失加快，晨起易口干。这类人群常伴随打鼾、呼吸暂停，需通过睡眠监测确诊，必要时使用口腔矫治器改善通气。
药物副作用可能导致口干，如抗高血压药、抗抑郁药、部分感冒药等。长期用药者若出现此症状，建议咨询医生调整方案，非药物干预包括含服冰块或无糖润喉糖缓解。
干燥综合征等自身免疫疾病会引发腺体分泌减少，除口干外，还可能伴眼干、关节痛。患者需尽早到风湿免疫科检查，通过人工泪液、唾液替代品改善症状。
年龄增长使唾液腺功能退化，老年人易因生理性干燥出现口干。建议睡前适量饮水，保持室内湿度50%~60%，避免睡前饮酒、吸烟，减少口腔刺激。
特殊人群如糖尿病患者需监测血糖，高血糖会导致渗透性利尿，加重口干。孕妇因激素变化影响唾液分泌，可通过少量多次饮水、食用酸味食物刺激唾液分泌缓解。
