怎样去掉牙结石
牙结石需通过专业牙周治疗去除,日常无法自行清除。关键措施包括定期洗牙(每6~12个月一次),以及掌握正确口腔清洁方法(如巴氏刷牙法)。
- 专业洁牙治疗
需由口腔科医生操作,常用超声波洁牙机通过高频振动击碎牙结石,配合喷砂粉去除色素沉着。治疗后可能有牙齿敏感,需避免冷热刺激。
- 日常预防与维护
- 每天早晚刷牙,每次3分钟,使用含氟牙膏;
- 每日使用牙线或牙缝刷清洁牙缝;
- 减少甜食和黏性食物摄入,控制牙菌斑形成。
- 特殊人群注意事项
- 糖尿病患者需严格控制血糖,因高血糖易加重牙结石堆积;
- 妊娠期女性需在医生指导下进行洁牙,避免刺激引发早产风险;
- 佩戴正畸矫治器者应增加牙间清洁频率,预防牙菌斑滞留。
- 治疗后复查与护理
治疗后1~3个月需复查,若牙结石复发快,需调整口腔清洁方式或进一步牙周治疗。儿童乳牙期应避免过多甜食,家长需协助清洁,预防乳牙早失。



