性生活次数多对身体影响因人而异，健康成年人每周1-2次性生活通常无不良影响，但过度频繁（如每日多次）可能导致疲劳、免疫力下降、生殖器官不适等问题。
对健康成年人的影响：适度性生活（每周1~2次）可促进身心健康，降低心血管疾病风险。频繁性生活可能导致疲劳、注意力不集中，但无证据表明会直接损伤器官功能。
对特殊人群的影响：
- 老年人：60岁以上人群应根据身体状况调整频率，以次日不感疲劳为宜，过度可能加重关节或心肺负担。
- 妊娠期女性：孕早期和晚期需减少频率，孕中期适度性生活（每周1次左右）需注意体位和力度，避免压迫腹部。
- 慢性病患者：高血压、糖尿病患者应避免剧烈性生活，以温和方式为主，出现头晕、胸痛等不适需立即停止。
生殖系统健康：过度性生活可能导致阴道黏膜损伤、前列腺炎等炎症风险增加，建议保持生殖器官清洁，避免过度摩擦。
建议：性生活频率以双方舒适、次日无不适为标准，出现持续疲劳、局部疼痛等症状应减少次数并及时就医。
