额头上长了很大很硬且按压疼痛的包，可能是皮脂腺囊肿感染、疖肿或痤疮结节等。需先观察包块变化，若持续增大或疼痛加剧，应及时就医。
- 皮脂腺囊肿感染：多因皮脂腺导管堵塞，细菌入侵引发炎症。表现为圆形硬包，红肿热痛明显，易反复发作。需保持局部清洁，避免挤压，严重时需手术切除。
- 疖肿：由金黄色葡萄球菌感染毛囊及周围组织所致。初期红肿疼痛，逐渐形成脓头。早期可局部热敷，外用抗菌药膏，若形成脓肿需切开引流。
- 痤疮结节：青春期或油性皮肤人群常见，因皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及炎症反应导致。表现为深在性硬结节，触痛明显。需避免辛辣刺激饮食，外用维A酸类药物。
- 外伤血肿：若有撞击史，可能是皮下血肿。初期局部肿胀发硬，随时间逐渐吸收。24小时内冷敷，24小时后热敷促进吸收，必要时就医检查排除骨折。
特殊人群注意：儿童需避免自行挤压，以免感染扩散；孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，建议咨询医生；糖尿病患者易感染，需严格控制血糖并及时就医。
