头发稀疏通常与遗传、激素变化、营养失衡、压力或疾病相关，如雄激素性脱发、休止期脱发等。
遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）具有家族遗传倾向，男性多表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏，通常在青春期后逐渐显现。
激素变化：女性产后、更年期因雌激素波动，或甲状腺功能异常（如甲减），可能导致休止期脱发，表现为头发整体变稀；男性随年龄增长，雄激素水平变化也会诱发脱发。
营养与生活方式：长期缺铁性贫血、蛋白质摄入不足（如节食、素食者）或缺乏维生素D、锌等营养素，会影响毛囊健康；长期熬夜、精神压力大也会干扰毛囊周期，引发暂时性脱发。
疾病与药物：头皮感染（如毛囊炎）、红斑狼疮等疾病，或化疗、抗抑郁药等药物副作用，可能破坏毛囊结构或抑制头发生长，导致头发稀疏。
特殊人群提示：儿童若头发稀疏伴随生长发育迟缓，需排查营养不良或微量元素缺乏；孕妇产后脱发多为生理性，通常6-12个月内自行恢复，期间需保证蛋白质、铁及维生素摄入，避免过度牵拉头发。
