耳朵进水后疼痛，若症状轻微（如仅短暂不适），可通过单脚跳、轻拉耳廓等方法促使水分排出，避免自行掏耳。若疼痛持续或加重，需排查是否伴随感染或异物。
- 耳道异物或耵聍栓塞合并进水：若耳内有耳垢或异物，进水后可能膨胀引发疼痛。此时应避免用棉签用力掏挖，可尝试保持患耳朝下，轻拉耳廓让水分自然流出，婴幼儿需由家长辅助处理。
- 耳道皮肤损伤或感染：若耳道曾有擦伤、挖伤或存在炎症，进水易刺激破损处。需保持干燥，避免污水入耳，疼痛明显时可在医生指导下使用非处方滴耳液（如氧氟沙星滴耳液）缓解症状。
- 鼓膜充血或中耳炎风险：感冒、潜水或用力擤鼻后，中耳腔压力失衡可能引发疼痛。此时需避免潜水、游泳，必要时就医检查，婴幼儿因咽鼓管短平直，更易因呛水引发中耳炎，需特别注意防护。
- 特殊人群注意事项：老年人群因耳道皮肤松弛、血液循环差，恢复较慢，需避免自行处理；糖尿病患者感染风险高，建议及时就医；婴幼儿禁用成人棉签，可用干棉球轻吸外耳道口水分。
