女性后尾骨疼常见原因包括外伤（如跌倒撞击）、慢性劳损（久坐、不良坐姿）、分娩损伤、尾骨滑囊炎、骶尾部肿瘤或感染。
外伤或撞击：跌倒时臀部着地或直接撞击尾骨，可能导致骨膜或软组织损伤，引发疼痛。孕妇分娩时，胎儿压迫或产钳使用不当也可能造成尾骨韧带拉伤。
慢性劳损：长期久坐硬椅、跷二郎腿等不良坐姿，尾骨持续受压，引发无菌性炎症。女性因生理结构，久坐易加重尾骨负担，尤其经期激素变化可能增加疼痛敏感度。
尾骨滑囊炎：尾骨表面滑囊反复摩擦或受压，引发炎症。久坐、尾骨畸形（如尾骨弯曲）者更易发生，表现为局部压痛，活动时疼痛加重。
疾病因素：尾骨肿瘤（罕见）、骨髓炎或脓肿（需影像学检查排除）。若疼痛持续超过2周且无缓解，伴随发热、体重下降，需警惕病理性原因。
特殊人群提示：孕妇应避免久坐，选择带软垫的座椅；产后女性需加强盆底肌锻炼；长期伏案工作者每30分钟起身活动，避免尾骨持续受压。疼痛严重时，建议及时就医，明确病因后选择非甾体抗炎药或物理治疗。
