叶酸服用时长因人群而异：普通备孕女性建议从孕前3个月至孕早期3个月（共6个月）服用；高风险人群（如糖尿病、高血压患者）或有神经管缺陷生育史者，需遵医嘱延长至整个孕期甚至哺乳期；无特殊情况的孕期女性可在孕中晚期酌情调整剂量；哺乳期女性建议持续补充至哺乳期结束。
普通备孕女性需在孕前3个月至孕早期3个月（共6个月）服用叶酸，每日推荐剂量0.4mg，可降低胎儿神经管畸形风险。
有高风险因素（如糖尿病、高血压、肥胖）或既往生育神经管缺陷胎儿的女性，需在医生指导下延长服用至整个孕期，部分需增加剂量至4mg，以确保叶酸水平达标。
无特殊情况的孕期女性，在孕早期3个月服用后，可根据自身情况在孕中晚期继续服用或调整为含叶酸的复合维生素，以满足胎儿发育需求。
哺乳期女性建议持续补充叶酸至哺乳期结束，以保障母体营养和乳汁质量，促进婴儿健康发育。
特殊人群如老年人若合并心脑血管疾病或服用影响叶酸吸收的药物（如抗癫痫药），需在医生评估后决定服用时长和剂量。
