口臭问题需先明确原因，针对性处理。口腔卫生不佳、口腔疾病、胃肠道问题、呼吸道疾病或饮食因素都可能导致口臭，建议优先排查口腔健康，必要时就医。
一、口腔卫生问题：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙（每半年~1年），可减少牙菌斑和食物残渣引发的口臭。
二、口腔疾病：龋齿、牙周炎、口腔溃疡等需及时治疗。龋齿需补牙，牙周炎需牙周洁治，口腔溃疡可局部使用促进愈合的药物（需遵医嘱）。
三、胃肠道问题：胃食管反流、幽门螺杆菌感染等可能引发口臭。幽门螺杆菌感染需在医生指导下进行根除治疗，反流性食管炎需调整饮食和生活习惯。
四、其他因素：长期吸烟、饮酒或食用大蒜、洋葱等刺激性食物可能导致暂时性口臭，建议戒烟限酒，减少刺激性食物摄入。糖尿病、肝病等严重疾病也可能伴随口臭，需及时就医排查原发病。
特殊人群提示：儿童应培养良好刷牙习惯，避免零食过多；孕妇若因激素变化出现口臭，需加强口腔清洁；老年人因唾液分泌减少，更需注意口腔卫生和定期检查。
