1岁宝宝刷牙需从乳牙萌出开始，建议在每次进食后用指套牙刷或软毛牙刷配合清水清洁，每日至少2次（早晚各1次），避免糖分残留引发龋齿。
- 刷牙工具选择：
使用婴儿专用指套牙刷或软毛牙刷（直径＜0.5mm刷毛），避免成人牙刷损伤牙龈。牙刷需定期更换，每3个月检查刷毛磨损情况。
- 刷牙频率与时间：
每天早晚固定刷牙，餐后用清水擦拭乳牙。刷牙时长控制在1-2分钟，家长可通过儿歌或游戏化方式引导宝宝配合。
- 刷牙方法：
采用“45度角轻柔刷洗法”，重点清洁牙齿外侧、内侧及咬合面。家长需用拇指和食指固定宝宝脸颊，避免牙刷深入口腔刺激咽喉。
- 特殊情况处理：
若宝宝频繁夜醒吃奶，需在每次进食后用纱布蘸温水擦拭乳牙；若发现牙齿表面出现白斑或凹陷，及时就医检查，避免龋齿发展。
- 家长注意事项：
家长需全程监督，避免宝宝吞咽牙膏（可使用无氟婴儿牙膏，每次用量＜0.1ml）。定期带宝宝进行口腔检查，记录牙齿发育情况。
