鼻子由外鼻、鼻腔和鼻窦三部分构成，外鼻以骨和软骨为支架，鼻腔含鼻黏膜和鼻甲，鼻窦为鼻腔周围含气骨质腔隙。
一、外鼻
外鼻形态各异，其软骨支撑结构易受外力影响，如撞击可能导致鼻骨骨折或软骨移位，需注意防护。
二、鼻腔
鼻腔内侧覆有鼻黏膜，含丰富血管和腺体，可过滤、湿润空气。鼻甲增大鼻黏膜面积，调节气流温度湿度。过敏体质者鼻黏膜易对花粉等过敏原反应，引发打喷嚏、流涕等症状。
三、鼻窦
鼻窦共四对，分别为上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，均开口于鼻腔。鼻窦炎症（如鼻窦炎）常伴随鼻塞、头痛，需结合病因（如感染或过敏）进行针对性处理。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿鼻腔狭窄，黏膜娇嫩，感冒时鼻塞可能影响吃奶和呼吸，需保持室内湿度并使用生理盐水滴鼻缓解；老年人鼻黏膜萎缩，易干燥出血，应避免用力擤鼻。
五、日常护理建议
保持鼻腔清洁，可用生理盐水洗鼻；避免频繁挖鼻损伤黏膜；雾霾天佩戴口罩减少污染物刺激；过敏性鼻炎患者需规避过敏原并在医生指导下使用抗过敏药物。
