宫缩是子宫肌肉的周期性收缩，分为生理性和病理性两类。生理性宫缩多在孕中晚期出现，通常无疼痛或轻微不适，对胎儿无不良影响；病理性宫缩（如早产宫缩）可能导致胎儿宫内缺氧、生长受限或早产，需及时干预。
生理性宫缩：孕28周后常见于夜间，持续时间短（10-30秒）、间隔长（10-20分钟），无规律且强度逐渐减弱，可能伴随腹部发紧感，无需特殊处理，注意休息即可缓解。
早产宫缩：孕28-36周出现规律宫缩（10分钟内≥2次）、伴阴道流血或流水、腰背痛，需立即就医。此类宫缩可能导致宫颈缩短、宫口扩张，增加胎儿窘迫、新生儿并发症风险。
高危人群注意事项：有早产史、多胎妊娠、宫颈机能不全、妊娠高血压或感染的孕妇，需加强宫缩监测，避免劳累、便秘等诱发因素，一旦出现异常宫缩及时联系产科医生。
胎儿影响评估：生理性宫缩通过胎盘血液循环调节，不会影响胎儿供氧；病理性宫缩若持续进展，可能因子宫过度收缩导致胎盘血流减少，需通过胎心监护、超声等检查动态评估胎儿状况。
