肥胖纹（医学称"膨胀纹"）的去除需根据形成阶段和严重程度选择方案：早期红色纹路（炎症期）可通过外用药物、激光治疗改善；陈旧白色纹路（萎缩期）以改善皮肤弹性和外观为主，需长期坚持。
早期红色肥胖纹：外用含积雪草苷、维A酸类成分的药物可促进胶原重塑，但孕妇及哺乳期女性需谨慎使用维A酸类产品。
陈旧白色肥胖纹：点阵激光（如CO点阵）通过刺激真皮层胶原再生，需多次治疗；微针疗法可配合透明质酸等成分提升效果，适合对疼痛敏感人群。
日常干预措施：坚持低强度有氧运动（如快走）促进血液循环，每周3次以上拉伸训练增强皮肤弹性；均衡饮食补充蛋白质（如鸡蛋、鱼类）和维生素C（如柑橘类）。
特殊人群注意事项：儿童肥胖纹多为生长发育过快导致，优先通过运动和饮食调整，避免过早使用刺激性药物；孕妇产后肥胖纹建议产后6个月内开始干预，此时皮肤修复能力较强。
效果预期：完全消除肥胖纹较难，多数治疗可使纹路颜色变浅、质地平滑，建议选择正规医疗机构评估后制定个性化方案。
