单侧流鼻血是指一侧鼻腔单独出血，可能由局部病变或全身因素引起，多数情况下短暂且可自行控制，但需警惕反复或严重出血。
鼻腔局部病变：鼻黏膜干燥、炎症或外伤（如挖鼻）是常见原因，尤其在秋冬干燥季节或长期鼻塞患者中多发。鼻中隔偏曲可能导致局部黏膜受压变薄，增加出血风险。
全身性疾病影响：高血压患者血压波动时易诱发出血，血液系统疾病（如血小板减少）或凝血功能障碍也可能表现为单侧出血。长期服用抗凝药物者需特别注意。
特殊人群注意事项：儿童鼻出血多因鼻黏膜脆弱和挖鼻习惯，家长应避免孩子用力擤鼻；老年人单侧出血需排查鼻腔肿瘤或高血压并发症，建议及时就医。
紧急处理建议：流鼻血时保持身体前倾，捏住鼻翼两侧5-10分钟，冷敷鼻梁，避免仰头导致血液流入咽喉。若出血频繁或量大，应尽快前往医疗机构检查。
日常预防措施包括保持室内湿度、避免辛辣刺激饮食、控制血压，鼻腔干燥者可使用生理盐水喷雾。若单侧出血持续超过20分钟或伴随头晕、乏力等症状，需立即就医排查病因。
