人工流产术后的身体恢复通常需要2-4周，心理调适与生殖健康维护需同步进行，具体恢复时长因个体差异和手术方式略有不同。
身体基础恢复周期：子宫内膜修复需30天左右，术后1-2周内阴道出血逐渐减少至停止，2周内身体基础机能（如激素水平）逐步恢复至孕前状态。
术后护理关键期：术后1个月内严禁盆浴、性生活，避免感染；注意保暖，避免劳累，适当补充蛋白质与铁剂（如瘦肉、动物肝脏）促进身体恢复。
月经复潮与排卵恢复：术后4-6周左右月经周期逐渐恢复，部分女性可能出现短暂月经紊乱（如经量增多或减少），恢复性生活需做好避孕，避免再次妊娠。
特殊人群恢复差异：合并高血压、糖尿病等基础疾病者，恢复周期可能延长至6-8周，需加强血糖、血压监测；多次人流史者需警惕宫腔粘连风险，建议术后1周复查B超评估内膜情况。
心理调适与健康随访：部分女性可能出现情绪低落、焦虑，家属应给予支持，持续2周以上建议心理干预；术后1-2周复查B超，确认子宫恢复情况（如有无残留组织）。
