取环后女性需注意休息1~2天，保持外阴清洁，2周内避免性生活及盆浴，观察出血量及腹痛情况，如异常及时就医。
术后休息与活动：术后建议休息1~2天，避免剧烈运动和重体力劳动，如提重物、跑步等，以减少子宫收缩不适和出血风险。日常可进行轻度活动，如散步，促进身体恢复。
个人卫生管理：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，勤换内裤，避免盆浴、游泳及阴道冲洗，防止细菌逆行感染，降低盆腔炎等风险。
性生活与盆浴禁忌：术后2周内禁止性生活及盆浴，过早同房可能刺激子宫，增加感染几率，影响子宫内膜修复。恢复性生活后需注意避孕，直至月经周期恢复正常。
异常情况观察：术后可能有少量阴道出血，一般不超过月经量，持续1周左右。若出血超过10天、出血量突然增多或伴有发热、剧烈腹痛，需及时就医，排查感染或环残留等问题。
特殊人群注意：年龄较大（如围绝经期女性）或患有高血压、糖尿病等基础疾病者，术后需更密切观察身体反应，遵循医生建议，必要时延长休息时间，加强感染预防措施。
