蒲公英根对痘痘的辅助作用有限，目前缺乏足够临床证据证实其直接治疗效果，但部分研究显示其可能通过抗炎、抗氧化特性缓解痘痘症状。
蒲公英根抗炎特性对痘痘的潜在帮助
蒲公英根含蒲公英甾醇等成分，体外研究显示对痤疮丙酸杆菌有抑制作用，可减少毛囊炎症反应。但需注意，此类作用仅在实验室条件下成立，实际皮肤渗透吸收效果尚未明确。
痘痘成因复杂性与蒲公英根的局限性
痘痘形成与皮脂分泌、毛囊角化、激素水平等多因素相关，单一成分难以全面改善。蒲公英根提取物的抗炎作用强度远低于专业祛痘药物（如维A酸类），无法替代规范治疗。
特殊人群使用注意事项
孕妇、哺乳期女性及对菊科植物过敏者禁用蒲公英根制品，以免引发过敏反应或影响内分泌。儿童皮肤屏障脆弱，不建议使用蒲公英根相关外用或内服产品。
科学应对痘痘的建议
优先通过清洁控油（如氨基酸洁面）、规律作息、减少高糖饮食等非药物方式改善。若痘痘严重或持续，应及时就医，根据医嘱使用外用抗菌药物或口服药物治疗，避免延误病情。
