蝶窦炎能否自愈取决于病因、症状严重程度及个体免疫力。急性蝶窦炎在免疫力正常且感染较轻时，可能在2-4周内自行缓解；慢性蝶窦炎通常无法自愈，需医学干预。
急性蝶窦炎（感染性）：由病毒或细菌短期感染引发，若症状轻微（如轻度鼻塞、头痛）且无发热，部分免疫力良好者可在2周内通过休息、补水等非药物方式缓解症状。但需警惕症状加重（如高热、剧烈头痛），此时需就医。
慢性蝶窦炎（非感染性）：因长期鼻窦结构异常、过敏或鼻腔炎症导致，无法自愈。表现为持续鼻塞、黏液分泌增多超12周，需通过药物（如鼻用激素、抗生素）或手术治疗，避免并发症（如眼眶感染）。
特殊人群注意事项：儿童、老年人及免疫力低下者（如糖尿病患者）自愈可能性极低，易因感染扩散引发脑膜炎等严重疾病，需尽早就诊。孕妇需谨慎用药，优先通过生理盐水洗鼻等物理方式缓解症状。
预防复发：日常需避免接触过敏原（如花粉、尘螨），保持鼻腔湿润，戒烟并减少二手烟暴露，增强体质（如规律运动），降低慢性蝶窦炎复发风险。
