突然流鼻血止不住时，应立即保持身体前倾、捏住鼻翼两侧5-10分钟，同时冷敷鼻梁，若持续超过20分钟或频繁发生，需就医排查。
- 持续流鼻血（超过20分钟）：
需立即就医，排查是否存在鼻腔结构异常、凝血功能障碍或高血压等基础疾病，医生可能通过鼻腔填塞或电凝止血。
- 频繁流鼻血（每周≥2次）：
可能与鼻腔黏膜干燥、过敏或全身性疾病相关，需及时就诊，检查血常规、凝血功能及鼻腔镜，针对性治疗原发病。
- 儿童流鼻血：
常见于鼻腔黏膜脆弱或挖鼻习惯，家长应立即让孩子坐直，捏住鼻翼并冷敷鼻梁，避免仰头，2岁以下禁用止血棉条，若频繁发生需排查鼻腔异物或血液系统问题。
- 特殊人群（孕妇、高血压患者）：
孕妇因激素变化易流鼻血，需保持环境湿润，避免用力擤鼻，高血压患者需控制血压，避免情绪激动，止血后监测血压，必要时调整降压方案。
- 伴随症状需警惕：
若流鼻血伴随头晕、乏力、皮肤瘀斑等，提示可能存在贫血或凝血异常，应尽快前往正规医疗机构就诊。
