春天流鼻血多因气候干燥、鼻腔黏膜脆弱或过敏等因素引发，多数可通过局部处理缓解。
一、气候干燥型
春季空气湿度骤降，鼻腔黏膜水分流失快，易干裂出血。建议室内使用加湿器（湿度保持40%~60%），外出戴口罩保湿，避免频繁挖鼻或用力擤鼻。
二、过敏诱发型
花粉、柳絮等过敏原刺激鼻黏膜，引发炎症出血。需减少户外活动，闭合门窗防过敏原进入，外出戴护目镜和口罩，回家后及时冲洗鼻腔。
三、血压波动型
高血压患者春季血压易波动，尤其清晨时段。需规律监测血压，合理饮食（低盐低脂），避免情绪激动，若频繁出血应及时就医调整用药。
四、儿童鼻出血
儿童鼻腔黏膜薄嫩，玩耍时易碰撞或挖鼻。家长应教育孩子不挖鼻，流鼻血时让其低头前倾，用拇指和食指轻压鼻翼5~10分钟止血，同时避免仰头。
五、特殊人群提示
老年人需警惕鼻腔血管硬化或凝血功能异常，若出血量大或频繁，应排查高血压、血液疾病等；孕妇激素变化可能增加鼻出血风险，需保持鼻腔湿润，避免用力咳嗽。
