胯骨酸痛可能由肌肉劳损、关节退变、神经压迫或炎症等多种原因引起，常见于运动后、久坐人群及中老年群体，需结合具体诱因判断。
- 运动或劳损相关：运动前未充分热身、突然增加运动量或长期重复动作（如跑步、深蹲），易导致髋周肌肉（如髂腰肌、臀中肌）拉伤或乳酸堆积，表现为酸痛、活动受限，休息后可缓解。
- 关节退变或损伤：中老年人因髋关节软骨磨损、骨关节炎或滑膜炎，可能出现胯骨持续性酸痛，伴随活动时僵硬感，阴雨天或劳累后加重。
- 神经压迫因素：腰椎间盘突出压迫神经根（如L4-L5节段），疼痛可放射至胯部及下肢，常伴麻木、无力，久坐或弯腰时症状明显。
- 特殊人群风险：孕妇因激素变化、子宫压迫导致骨盆韧带松弛，产后恢复不佳易引发胯部酸痛；儿童若长期姿势不良（如跷二郎腿），可能导致髋关节发育异常或肌肉紧张。
