腰间盘突出压迫神经痛的处理需根据症状严重程度、病程及个体差异制定方案。急性期（疼痛剧烈）需优先卧床休息（1~3天），避免加重压迫；缓解期以康复锻炼为主，配合药物（如非甾体抗炎药）缓解症状。
- 急性期处理：若疼痛剧烈伴下肢麻木，应短期（1~3天）卧床休息，选择硬板床，避免弯腰负重。可冷敷疼痛部位（每次15~20分钟）减轻炎症。
- 药物干预：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃溃疡、肝肾功能不全者慎用。避免长期依赖药物。
- 康复锻炼：疼痛缓解后，坚持腰背肌训练（如小燕飞、五点支撑），增强腰椎稳定性。避免久坐（每30分钟起身活动），选择中等硬度床垫。
- 特殊人群注意：孕妇需在医生指导下进行轻柔拉伸；老年人建议优先物理治疗（如牵引、理疗）；糖尿病患者需控制血糖，避免神经损伤加重。
- 就医指征：若出现大小便功能障碍、下肢瘫痪或保守治疗2~3个月无效，应及时前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，必要时评估手术指征。
