腿不能弯曲可能由关节、神经或肌肉问题导致，需根据病因及时干预。急性损伤（如韧带撕裂）应在48小时内冷敷制动，慢性僵硬（如术后康复期）需循序渐进进行拉伸训练。
一、创伤性因素
若因骨折、韧带撕裂等急性损伤，需立即就医固定患肢，避免二次伤害。康复期在医生指导下进行关节活动度训练，防止关节粘连。
二、退行性病变
骨关节炎患者可通过低冲击运动（如游泳）改善关节功能，肥胖者需减重以减轻关节负担。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
三、神经肌肉疾病
中风或脊髓损伤患者需尽早开展康复训练，通过物理治疗恢复肌肉控制。儿童脑瘫患者建议在专业康复机构进行长期系统的功能锻炼。
四、特殊人群注意事项
老年人应避免突然剧烈运动，以防跌倒；糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变加重。孕期女性出现腿部僵硬，可在医生指导下进行轻柔的瑜伽拉伸。
建议及时前往骨科或康复科就诊，通过影像学检查明确病因，制定个性化治疗方案。早期干预可显著降低关节畸形风险，提升生活质量。
