太阳穴长痘痘主要因局部皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常及痤疮丙酸杆菌增殖，也可能与内分泌、生活习惯、局部刺激等因素相关。
内分泌因素：青春期或生理期激素波动，雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞形成痘痘。女性经期前雌激素水平下降，雄激素相对升高，易诱发或加重太阳穴痘痘。
生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食辛辣油腻，会影响内分泌平衡，加重皮脂腺分泌异常。频繁触摸或挤压太阳穴区域，易引发局部皮肤炎症反应。
局部刺激：佩戴耳机、眼镜等物品长期摩擦太阳穴，或使用刺激性护肤品、化妆品，可能堵塞毛孔或引发皮肤敏感，诱发痘痘。
皮肤护理：清洁不彻底或过度清洁，破坏皮肤屏障，导致毛孔堵塞或菌群失衡。建议每日早晚温和清洁，每周使用1-2次温和去角质产品，保持皮肤代谢通畅。
特殊人群提示：青少年处于青春期，皮脂腺功能活跃，需加强皮肤清洁与保湿；孕妇因激素变化易长痘，应避免刺激性成分护肤品，以温和护理为主；糖尿病患者皮肤易感染，需严格控制血糖并及时就医。
