嗓子疼咽口水都疼可能是病毒感染（如流感）、细菌感染（如链球菌性咽炎）、过敏刺激或用嗓过度等原因引起，通常1-2周内可缓解，若症状持续超过3天或加重需就医。
一、病毒感染性咽痛：常见于普通感冒、流感等，伴随发热、咳嗽等。病毒感染无特效药，需休息、补水，可使用含漱液缓解局部不适。儿童需避免脱水，成人可服用非处方止痛药（如对乙酰氨基酚）。
二、细菌感染性咽痛：多为链球菌感染，伴随高热、扁桃体化脓。需及时就医，可能使用抗生素（如青霉素类）。孕妇、哺乳期女性需遵医嘱，避免自行用药。
三、过敏或刺激因素：接触花粉、粉尘等过敏原，或吸烟、用嗓过度引发。需远离过敏原，保持环境湿润，避免辛辣刺激。哮喘患者需警惕气道反应，及时处理。
四、特殊人群注意：老年人、糖尿病患者易继发感染，需加强监测；儿童避免使用成人药物，可用生理盐水雾化缓解；孕妇需咨询医生，避免药物风险。
五、就医指征：持续高热、呼吸困难、吞咽困难加重，或症状超过2周未缓解，需及时就诊排查其他疾病。
