单侧鼻塞流鼻血可能由鼻腔局部病变（如鼻黏膜干燥、炎症、息肉）、全身性因素（如高血压、凝血功能异常）或环境刺激（如干燥、挖鼻习惯）引起。多数情况下为良性，但需警惕长期或反复出血。
鼻黏膜局部病变：干燥或炎症刺激鼻黏膜脆弱血管，导致出血。常见于秋冬干燥季节或频繁挖鼻者。建议保持室内湿度40%~60%，避免挖鼻，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
鼻腔结构异常或病变：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等可能压迫血管，引发单侧出血。此类情况需通过鼻内镜检查确诊，严重时需手术干预。
全身性疾病影响：高血压患者血压波动时易出血，凝血功能障碍（如血小板减少）或长期服用抗凝药者也需警惕。建议监测血压，定期检查血常规，特殊人群需遵医嘱调整用药。
特殊人群注意事项：儿童鼻腔黏膜娇嫩，避免剧烈活动和挖鼻；老年人需控制血压，避免用力擤鼻；孕妇激素变化可能增加出血风险，需保持情绪稳定，避免刺激鼻腔。
出现单侧鼻塞流鼻血持续超过20分钟、出血量增大或伴随头晕、视力模糊时，应立即就医排查病因。
