颈椎炎治疗需结合病因与病程，以非药物干预为核心，必要时辅以药物和专业康复。急性期（1~2周）以休息、冷敷缓解炎症，慢性期（>3个月）需长期坚持运动康复。
急性期（1~2周）：
需限制颈部过度活动，避免负重或不良姿势，可使用颈托短期固定（12小时~24小时）。局部冷敷（每次15分钟~20分钟，每日3次）可减轻疼痛与肿胀，避免热敷（会加重炎症）。
慢性期（>3个月）：
重点进行颈椎康复训练（如麦肯基疗法、颈椎稳定性训练），配合物理治疗（超声波、低频电疗）。日常需调整工作习惯，保持颈椎中立位，避免长时间低头或仰头。
药物治疗：
疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意对胃肠道有刺激，建议餐后服用。儿童、孕妇及肝肾功能不全者禁用，需在医生指导下使用。
特殊人群注意：
老年患者需预防跌倒，避免剧烈运动；糖尿病患者应严格控制血糖，防止神经病变加重；孕妇以物理治疗为主，避免药物使用。康复过程中若出现手麻、无力或疼痛加重，需及时就医排查神经压迫。
