脚底骨刺主要表现为足底或脚跟部疼痛，尤其在负重（如站立、行走）时加重，休息后部分缓解，疼痛可能持续数周或数月，严重时影响日常活动。
- 跟骨骨刺：最常见，疼痛集中在脚跟下方或内侧，行走时刺痛明显，早晨起床第一步尤为剧烈，X线可见跟骨边缘骨质增生。
- 跖骨头骨刺：多见于前脚掌，常伴随跖间神经瘤或拇外翻，表现为前脚掌受压时疼痛，穿鞋或行走时加重，可能合并局部肿胀。
- 趾间关节骨刺：较少见，多因长期挤压（如穿窄鞋）或关节退变，疼痛局限于趾间，活动时加重，可能影响脚趾灵活性。
- 足底筋膜附着点骨刺：因足底筋膜炎反复发作导致，疼痛沿足底筋膜走行分布，晨起僵硬感明显，活动后稍缓解但易反复。
治疗建议：优先选择非药物干预，如更换宽松软底鞋、使用足弓支撑垫、温水泡脚（15~20分钟/次）、避免长时间站立或行走。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）建议在专业医师指导下处理，避免自行用药。
