口臭可能由口腔卫生不佳、口腔疾病（如龋齿、牙周炎）、鼻咽部问题（如鼻窦炎、扁桃体结石）或全身性疾病（如糖尿病、肝病）引起。
一、口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物（如硫化氢）。建议每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，每半年洗牙一次。
二、口腔疾病：龋齿洞内食物残渣滞留，厌氧菌滋生；牙周炎时牙龈出血、牙周袋形成，细菌感染。需及时治疗龋齿，牙周炎患者应定期牙周洁治，日常使用含氟牙膏预防。
三、鼻咽部问题：鼻窦炎分泌物倒流口腔，扁桃体结石（食物残渣、细菌、脱落上皮堆积）产生异味。鼻窦炎需抗感染治疗，扁桃体结石可通过口腔冲洗或专业医师清理。
四、全身性疾病：糖尿病酮症酸中毒时呼气有烂苹果味，肝病患者因代谢异常出现氨味。需控制基础疾病，定期监测血糖、肝功能，遵循医嘱治疗。
特殊人群提示：儿童应养成良好刷牙习惯，家长辅助清洁；老年人因唾液分泌减少，需增加饮水，避免口干；孕妇激素变化易致牙龈炎，需加强口腔护理，孕前检查口腔健康。
