夏天嘴唇干裂主要是因环境干燥、紫外线照射、唇部保湿不足及不良习惯(如舔唇)导致唇部皮肤屏障受损,水分流失加剧。
环境因素:夏季高温干燥,空气湿度低,唇部缺乏足够水分补充,易出现干裂。长期处于空调房或户外暴晒也会加重唇部水分蒸发。
唇部护理不当:频繁舔唇会使唇部水分快速蒸发,形成“越舔越干”的恶性循环;使用含刺激性成分的唇部产品或过度清洁唇部,会破坏唇部皮肤屏障。
营养缺乏:缺乏维生素B2、维生素A或必需脂肪酸时,唇部黏膜易干燥、脱屑。挑食、饮食不均衡的人群更易出现此类问题。
特殊人群注意:儿童皮肤娇嫩,唇部黏膜更薄,需特别加强保湿;老年人新陈代谢减慢,唇部血液循环较差,易因干燥引发炎症;过敏体质者接触某些食物或化妆品可能诱发唇部干裂。
应对建议:优先选择无香料、无酒精的医用润唇膏,每日多次涂抹;外出戴口罩减少紫外线刺激;多食用富含维生素B族、维生素A及Omega-3脂肪酸的食物(如鸡蛋、胡萝卜、坚果)。若干裂严重或伴随出血、结痂,需及时就医。