早射（早泄）病因复杂，主要与心理因素（如焦虑、压力）、生理因素（如神经敏感性高、激素失衡）、疾病（如前列腺炎）及生活方式（如久坐、熬夜）相关。
心理性因素：长期焦虑、性经验不足或对性表现过度担忧，会导致交感神经兴奋，缩短射精潜伏期。这类情况多见于年轻男性，尤其首次性行为者，或因工作压力大、人际关系紧张引发。
生理性因素：阴茎背神经敏感性过高，导致性刺激传导过快；或5-羟色胺等神经递质失衡，影响射精控制。此外，甲状腺功能异常、糖尿病等慢性疾病也可能间接引发。
疾病因素：前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症，会刺激局部神经，降低射精阈值；包皮过长或包茎可能因长期摩擦导致敏感度升高。
生活方式因素：长期久坐、缺乏运动使盆底肌肉力量不足，影响射精控制；吸烟、酗酒及熬夜会破坏内分泌平衡，降低性能力。
建议：优先通过凯格尔运动锻炼盆底肌，配合正念冥想缓解焦虑；伴侣参与的“停-动法”等行为训练效果显著。若症状持续3个月以上，应及时就医排查疾病因素，避免自行用药。
