大脚趾旁边的肉一碰就疼，可能是甲沟炎、嵌甲、痛风或外伤等原因引起。
甲沟炎：多因指甲修剪不当或嵌甲导致细菌感染，表现为甲沟红肿、触痛，严重时化脓。常见于长期穿紧鞋、指甲过长或有嵌甲史的人群，尤其女性和青少年更易发生。
嵌甲：指甲向甲沟内生长，压迫周围软组织，引发疼痛。常因修剪指甲过短或形状不当，或运动时脚趾反复受压导致，糖尿病患者因足部血液循环差，嵌甲后感染风险更高。
痛风：尿酸结晶沉积在关节及周围组织，常突发大脚趾关节红肿热痛，疼痛剧烈。多见于中年男性、肥胖者或有高尿酸血症史者，饮酒、高嘌呤饮食可能诱发。
外伤：如踢撞、挤压或运动损伤，导致软组织挫伤或甲下淤血，表现为局部疼痛、肿胀。运动爱好者、运动员或长期穿高跟鞋者风险较高。
建议减少局部压迫，穿宽松透气鞋，保持足部清洁干燥。轻度甲沟炎可局部涂抹抗菌药膏，嵌甲严重需就医处理。痛风发作时应卧床休息，抬高患肢，及时就医控制尿酸。若症状持续或加重，需尽快到正规医疗机构就诊，明确病因并接受专业治疗。
