口呼吸导致凸嘴需根据年龄和病因分阶段干预，儿童以纠正习惯和治疗腺样体/扁桃体肥大为主，成人可通过正畸或手术改善。
儿童凸嘴（6-12岁）：先排查腺样体/扁桃体肥大，需耳鼻喉科评估，必要时手术切除。同时用口贴或舌肌训练器纠正口呼吸习惯，配合呼吸训练操（如鼻呼吸练习）。家长监督睡眠姿势，避免俯卧，睡前减少电子产品使用。
青少年凸嘴（13-18岁）：若骨骼畸形明显，需口腔正畸科评估，通过固定/隐形矫治器调整牙齿排列，严重者结合功能矫治器引导颌骨发育。坚持夜间佩戴口呼吸矫正贴，白天有意识用鼻呼吸，避免单侧咀嚼。
成人凸嘴（18岁以上）：轻度可通过正畸改善牙齿前突；重度骨骼畸形需正颌外科手术联合正畸。日常避免长期低头看手机，保持鼻呼吸习惯，必要时咨询口腔正畸或正颌外科医生。
特殊人群：孕妇需警惕孕期激素变化导致的口呼吸，可通过口腔肌肉训练缓解；有睡眠呼吸暂停综合征者，需先治疗原发病，再处理凸嘴问题。所有干预需在专业医生指导下进行，避免自行用药或过度矫正。
