喉咙有堵塞感可能由多种原因引起，如咽喉部炎症、过敏反应、胃食管反流或心理因素等，通常持续数天至一周左右，需结合具体诱因判断。
- 咽喉部炎症：病毒或细菌感染可引发咽炎、扁桃体炎，表现为喉咙异物感、疼痛或吞咽不适。儿童免疫系统尚未完善，易受感染；成年人若长期用嗓过度或吸烟，也会增加发病风险。
- 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原后，咽喉黏膜水肿可导致堵塞感，常伴随打喷嚏、流鼻涕。过敏体质人群（如哮喘患者）需格外注意环境控制。
- 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，尤其夜间平躺时更明显，可能伴随烧心、反酸。肥胖、暴饮暴食或妊娠期间激素变化会加重反流风险。
- 心理或环境因素：焦虑、压力或空气干燥、粉尘刺激也可能引起暂时性喉咙异物感。长期精神紧张者需关注情绪调节，避免过度关注身体不适。
建议：若症状持续超过一周未缓解，或伴随发热、呼吸困难、吞咽困难，应及时就医。日常可通过多喝水、避免辛辣刺激食物、保持室内湿度等方式缓解不适，儿童需在医生指导下用药。
