扁桃体炎与慢性咽炎的区别主要在于发病部位和病程：扁桃体炎是扁桃体的急性或慢性炎症，常伴随扁桃体肿大、咽痛、发热；慢性咽炎则是咽部黏膜的慢性炎症，病程超过3个月，症状以咽部异物感、干燥、痒感为主，扁桃体可能无明显肿大。
扁桃体炎：急性发作时需注意休息，多饮水，避免辛辣刺激食物。若怀疑细菌感染，可在医生指导下使用抗生素。反复发作的慢性扁桃体炎可能影响呼吸或睡眠，需考虑手术切除。
慢性咽炎：治疗以改善生活习惯为主，如戒烟酒，避免接触粉尘、刺激性气体。可使用含漱液缓解局部不适，若症状持续加重，应及时就医排查过敏、反流性食管炎等潜在病因。
特殊人群注意：儿童扁桃体炎若出现高热、呼吸困难，需立即就医；孕妇患慢性咽炎时，避免自行用药，可通过增加室内湿度、淡盐水漱口缓解。老年人慢性咽炎需警惕反流性食管炎诱发，建议餐后避免平躺。
预防建议：保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；加强锻炼增强免疫力，减少感冒诱发扁桃体炎；慢性咽炎患者应避免长期用嗓过度，控制体重防止反流。
