左胳膊突然酸痛无力可能由肌肉劳损、神经压迫或血液循环问题引起，多数与突然活动、姿势不当或潜在健康因素相关，若持续不缓解需就医排查。
肌肉劳损或过度使用：近期提重物、剧烈运动或长时间保持同一姿势，导致肌肉乳酸堆积或轻微拉伤，表现为酸痛且活动受限，休息后通常可缓解。
神经压迫或颈椎问题：颈椎间盘突出、颈椎病压迫神经根，可能引发单侧手臂酸痛无力，常伴随麻木感，低头或转头时症状可能加重，长期伏案工作者风险较高。
血液循环障碍：长时间压迫手臂、血管疾病或血栓风险（如久坐、术后卧床），可能导致局部供血不足，出现酸痛、乏力，适当活动后可改善。
其他健康因素：如电解质紊乱、感染（如流感前期）、自身免疫性疾病等，也可能引起类似症状，需结合全身症状综合判断，特殊人群（孕妇、老年人、糖尿病患者）症状可能更复杂。
若酸痛持续超过24小时、伴随麻木/刺痛/肿胀，或出现头晕、发热等全身症状，应及时就医，通过影像学或实验室检查明确病因，优先选择物理治疗、调整姿势等非药物干预。
