七个月的胎儿（孕28~32周）正常体重范围约1000~1500克。
胎儿体重增长特点：此阶段胎儿体重每周约增加200~300克，生长速度较孕早期、中期加快，脂肪开始堆积，为出生后体温调节做准备。
影响体重的关键因素：
- 母体营养：孕期均衡饮食（蛋白质、铁、钙等）直接影响胎儿生长，营养不良可能导致胎儿偏轻。
- 胎盘功能：胎盘血流充足、功能良好时，胎儿获取营养充足，体重增长正常。
- 胎儿自身因素：遗传因素影响胎儿体型，父母体型较大者，胎儿体重可能偏高。
特殊情况提示：
- 若胎儿体重低于1000克，需警惕早产或宫内生长受限，建议加强产检监测；
- 若体重超过1500克，需关注孕妇血糖及妊娠并发症（如妊娠糖尿病），及时咨询医生调整饮食或干预。
孕妇注意事项：
- 保证每日蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类、蛋类），适量补充新鲜蔬果；
- 避免吸烟、酗酒及过度劳累，维持规律作息；
- 定期产检（每2周一次），通过超声评估胎儿生长发育情况，及时发现异常。
