宫高测量通常在孕期产检中进行，孕12周后由医护人员使用软尺经孕妇腹部测量，从耻骨联合上缘至子宫底最高点的距离，单位为厘米。
孕早期（12周前）
孕早期子宫尚未超出盆腔，宫高测量无临床意义，此阶段主要通过超声检查评估胚胎发育。
孕中期（13-27周）
宫高增长相对稳定，每周约增长0.3厘米，孕妇自身难以察觉，需定期产检监测，异常增长可能提示羊水过多或葡萄胎。
孕晚期（28周后）
宫高增长加快，每周约增长0.5厘米，可通过宫高与腹围比值初步判断胎儿发育，宫高异常（如持续低于孕周）需警惕胎儿生长受限。
特殊人群注意事项
- 肥胖孕妇：需结合腹围、超声等综合评估，避免因脂肪堆积导致测量误差。
- 多胎妊娠：宫高增长通常快于单胎，需提前沟通医生制定监测方案。
- 高危孕妇：如妊娠期高血压、糖尿病患者，需增加测量频率，及时发现异常。
测量建议
孕妇应保持仰卧位，双腿微屈放松腹部，由医护人员轻柔测量，避免过度按压导致误差。若发现宫高增长异常，需及时就医排查原因。
