月经提前可能由内分泌波动、生活方式变化、疾病因素等引起。正常月经周期为21~35天，提前7天内且周期规律时无需过度担忧，若频繁提前超过7天或伴随其他症状需就医。
内分泌波动与生理周期调整
青春期初潮后3年内、围绝经期女性因激素水平不稳定，易出现月经提前。甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征也可能导致周期缩短，需通过激素检测明确原因。
生活方式改变的影响
长期熬夜、精神压力大、过度运动或节食，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体功能不足，表现为月经提前。建议保持规律作息，每周运动3~5次，每次30分钟左右为宜。
疾病与药物因素
妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变，或服用紧急避孕药、短效避孕药漏服，可能引发月经提前。规律服药、避免滥用激素类药物，可降低此类风险。
特殊人群注意事项
青春期女性需关注初潮后周期稳定性，若连续3个月提前超过7天，应排查甲状腺功能；围绝经女性若月经提前伴随经量增多、经期延长，需警惕内分泌紊乱或器质性病变，及时就医检查。
