肾结石体外碎石后需注意：1-2周内多饮水（每日2000-3000ml），保持尿量2000ml以上；观察尿液中碎石排出情况，若出现血尿、发热或疼痛加剧需及时就医。
一、饮食管理：
限制高草酸食物（菠菜、杏仁等）及高嘌呤食物（动物内脏、海鲜），避免高盐饮食；增加膳食纤维摄入（如全谷物、新鲜蔬果），促进肠道排泄。
二、运动建议：
术后24小时内以休息为主，24小时后可适度运动（如快走、慢跑），避免剧烈运动；可尝试跳跃、爬楼梯等动作，帮助碎石排出，但需注意自身耐受度。
三、药物使用：
若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；合并尿路感染时，需遵医嘱使用抗生素，避免自行用药。
四、特殊人群注意：
老年患者需注意监测心功能，避免过量饮水加重心脏负担；糖尿病患者需控制血糖，减少尿路感染风险；儿童患者应在家长监护下饮水，避免脱水。
五、复查与随访：
碎石后1-2周需复查泌尿系超声，确认结石排出情况；若结石残留或梗阻，需及时就医调整治疗方案。
