对声音特别敏感的治疗需结合病因与个体情况，优先通过环境调整、声音防护等非药物方式改善，必要时可在医生指导下使用药物缓解。
一、环境优化与声音管理
减少环境噪音暴露，如使用耳塞或降噪耳机，选择安静场所工作生活。避免突然的高分贝声音刺激，日常可佩戴防噪音耳罩，尤其在交通枢纽等嘈杂环境中。
二、认知行为干预
通过渐进式声音脱敏训练，逐步适应温和声音，降低焦虑反应。可在心理咨询师指导下进行放松训练，如深呼吸、冥想，帮助缓解紧张情绪。
三、药物治疗
若症状严重影响生活，可遵医嘱短期使用抗焦虑药或抗抑郁药辅助缓解。儿童患者需严格评估用药必要性，优先考虑心理干预。
四、特殊人群注意事项
老年人应避免独自处于高噪音环境，建议家人陪同。孕妇需减少噪音暴露，可通过佩戴降噪设备降低影响。儿童需家长监督，避免使用刺激性药物。
五、长期管理建议
定期进行听力检查，排查听力损失或耳部疾病。保持规律作息，避免熬夜加重神经敏感性。若症状持续3个月以上，建议前往耳鼻喉科或心理科就诊。
