口干舌燥可能由多种因素引起，包括生理性缺水、药物副作用、疾病影响或环境因素。
生理性缺水：饮水不足、运动出汗多或高温环境下，身体水分流失快，导致口腔唾液分泌减少。老年人代谢较慢，需特别注意定时补水；年轻人若长期熬夜或饮食辛辣，也易出现暂时性缺水。
药物因素：某些降压药、抗抑郁药、感冒药等可能抑制唾液腺分泌，长期服药者需留意是否有口干症状。孕妇因激素变化也可能出现类似情况，需咨询医生调整用药。
疾病影响：糖尿病患者血糖过高时，尿液排出增多导致脱水；干燥综合征等自身免疫病会破坏唾液腺功能；甲状腺功能亢进加速代谢，使身体水分消耗增加。
环境与生活习惯：长期处于空调房或干燥环境，会使口腔水分蒸发过快。吸烟、酗酒及频繁用咖啡因饮品（如咖啡、浓茶）也会刺激口腔黏膜，减少唾液分泌。
应对建议：日常可少量多次饮水，避免辛辣刺激食物，使用无糖口香糖促进唾液分泌。药物引起的口干，可咨询医生调整用药或使用人工唾液。若症状持续或伴随多饮多尿、皮疹等，应及时就医排查潜在疾病。
