孕期羊水指数（AFI）正常值为5～25cm，是评估羊水量是否正常的重要指标。
羊水指数异常分类及解读
- 羊水过少：AFI＜5cm，可能提示胎儿泌尿系统发育异常、胎盘功能减退或胎膜早破风险，需密切监测胎心及超声检查。
- 羊水正常：AFI 5～25cm，表明羊水量充足，胎儿生存环境稳定，孕妇需定期产检观察变化。
特殊人群注意事项
- 高危孕妇（如妊娠期高血压、糖尿病患者）需更频繁监测羊水指数，确保胎儿安全。
- 高龄孕妇（≥35岁）应加强超声检查，警惕羊水异常导致的早产风险。
- 多胎妊娠女性需额外关注羊水动态，避免因单胎羊水过多或过少引发并发症。
日常建议
- 保持每日饮水1500～2000ml，避免脱水影响羊水生成。
- 均衡饮食，减少高糖高脂摄入，预防妊娠糖尿病引发羊水过多。
- 出现胎动异常、腹痛或阴道流水时，立即就医排查羊水问题。
